TERNYATA!! Kebiasaan Sehari-hari Ini Bisa Berakibat Fatal Bahkan Berujung Kematian.

Waspada kegiatan sehari-hari anda

Klikarah - Kegiatan sehari-hari manusia tentu tak bisa dilepaskan dari kebiasaan yang dilakukan, begitupula dengan hidup.

Ada beberapa kebiasaan baik dan buruk yang sering dilakukan. Namun sayangnya, Anda tidak menyadari bahwa kebiasaan yang buruk tersebut bisa merusak kesehatan dan membunuhmu secara perlahan.

Seperti dilansir dari www.boldsky.com, ada beberapa kebiasaan sehari-hari yang sering di sepelekan banyak orang, namun kebiasaan tersebut bisa berakibat fatal bahkan berujung pada kematian.

Nah, apa saja kebiasaan sehari-hari yang bisa berakibat fatal tersebut? Yakni antara lain:

1. Terlalu Banyak Makan Daging
Jelas! Sebagian atau mungkin banyak orang pasti suka dengan yang namanya daging. Dimana daging mengandung zat besi serta banyak manfaat bagi kesehatan darah. Namun, jika mengonsumsi terlalu banyak daging dalam waktu yang lama, maka bisa merusak kesehatan ginjal. Sebab tingginya kandungan protein dalam daging akan meningkatkan beban kerja ginjal.

2. Menahan Kencing
Diantara sekian banyak orang pasti memiliki kebiasaan untuk menunda atau menahan kencing. Entah itu karena pekerjaan yang hampir selesai atau mungkin karena saking asyiknya sebuah film yang sedang di tonton.

Tapi, tahukah Anda bahwa kebiasaan ini bisa menyebabkan bakteri akan berkembang biak dan menyebabkan penyakit infeksi saluran kemih, uremia, dan nefritis?

3. Makan Banyak Gula
Ya! Gula memang manis. Namun, jika memakan terlalu banyak gula akan meningkatkan kadar protein dalam sistem yang kemudian membuat berat kerja ginjal. Selain itu, kamu pun bisa mengalami penyakit diabetes.

Konsumsi painkiller terlalu sering
Mengonsumsi painkiller atau obat penghilang rasa sakit terlalu banyak bisa mempengaruhi kesehatan hati dan ginjal.

Baca juga: Inilah dampak negatif bagi pengguna behel gigi..

4. Minum-minuman Beralkohol
Jaman sekarang, banyak diantara mereka(remaja) mengatakan bahwa "tanpa dosis alkohol tidak berani berbuat apa-apa", katanya.

Tapi, kamu harus tahu bahwa mengkonsumsi minuman beralkohol berlebihan akan menyebabkan endapan asam urat di dalam ginjal yang akan menempatkanmu pada risiko tinggi untuk terkena gagal ginjal.

5. Makan Banyak GaramMakan
Memasukkan terlalu banyak garam dalam masakan bisa menyebabkan retensi cairan dalam tubuh, memancing terjadinya hipertensi, hingga penyakit ginjal.

6. Kurang Tidur
Tidur adalah cara manusia untuk memulihkan sel dan seluruh sistem dalam tubuh. Jika kamu kurang tidur, maka kebiasaan ini bisa merusak kesehatan jaringan ginjal.

7. Kurang Minum Air Putih
Minum air putih adalah kebiasaan sederhana untuk membuat tubuh selalu sehat. Sementara, jika kamu kurang minum air putih maka sirkulasi darah akan terpengaruh dan tumpukan racun dalam tubuh tak bisa hilang seluruhnya.

Jadi, apakah kamu masih melakukan kebiasaan buruk di atas? Jika ya, sebaiknya kurangi. Sebab kebiasaan tersebut bisa mempengaruhi kesehatan tubuhmu bahkan berakibat fatal hingga berujung kematian.